海老のケチャップ甘酢炒め弁当&とろとろプリン♪
気持ちのいいお天気になりました。
三女のお弁当、再開です。
海老ちゃんアップ♪
*卵焼き
*ウインナー(コーンのせ)
*粉ふき芋
*胡瓜と人参の和え物
*鶏カツ(冷凍食品)
*ミニトマト
*三色おにぎり(五食、ゆかり、鮭ふりかけ)
海老とくれば エビチリといきたいとこですがチリソースがだめな三女には
甘酢炒めとなりまする。
たくさんの新玉ねぎも一緒に^^
食材を炒めて ケチャップ、お酢、お砂糖、みりん、塩・胡椒で味付けしています。
粉ふき芋は カレー粉をまぶしてます。
三女がチーズをあまり好まないのでやっていませんが
好きな方はパルメザンも一緒に炒めるとまた美味しいです。
さて、こちらは本日のおやつ(K 様 見てらっしゃるかな?)
オーブンレンジのスチーム機能を使って作りました。
15分で完成♪
ブルーベリーとミントを♪
たくさん ありますよ~。
K様 こんなおやつも簡単にできますよ~。
出張サービス、いつでもいたします(笑
♪読んでくださってありがとう ございます。
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