キッチンダイアリー

rinano3.exblog.jp

魚のバジルパン粉フライ弁当&ピンクスムージー♪

こんにちは。
サッカー、よかったですね。
最後まであきらめない姿勢、ほんとすごいな。

本日のお弁当♪
a0162330_1013395.jpg

a0162330_1012516.jpg

a0162330_1014378.jpg
a0162330_101503.jpg
☆魚のバジルパン粉フライ
☆ゆで卵
☆ベーコン
☆蓮根と厚揚げのきんぴら風
☆紫玉ねぎときゅうりの酢の物
☆ミニトマト
☆梅ひじきごはん

昨晩、父の作った白身魚のお刺身が大量に残り バジルを混ぜたパン粉をつけて
やや多めのオリーブ油で揚げ焼きにしました。
白身魚とバジルは相性ぴったり、オリーブ油で揚げると あっさりめで食べやすいので
おすすめです。

夫の実家からトマトを大量(段ボール2箱分)に頂き 最近は緑の葉物の代用中。
a0162330_1022694.jpg
☆トマト
☆パイナップル
☆キュウイ
☆林檎
☆金柑(うちに出来てるので)
レッドスムージーならぬピンクスムージー♪
優しいピンク色も気に入ってます☆

昨日は 午前中、婦人科へ行き(2年ぶり) がん検診へ。
あの診察台に上がってからの状況は幾つになっても何度しても
あまり気持ちのいいものではないけれど ここは やっとかないと。。ですよね。

そして午後は 歯医者さん(まだ通院中)


**お返事が後手後手になってます。
  すみません。


♪ご訪問、ありがとうございます。
お手間をとりますが よかったらポチっと宜しくお願いします。
日々、すごく励まされております。


[PR]
by rinano3 | 2013-06-05 10:30 | お弁当